NASF desenvolve o Programa de Saúde Caminhando na Praça e Atividade na Academia

Programa do NASF  "Caminhando na Praça"

A iniciativa é da Prefeitura Municipal de São Paulo do Potengi através do NASF (Núcleo de Apoio à Saúde da Família) que está desenvolvendo no município, o Programa de Saúde "Caminhando na Praça" e "Atvidade na Academia", os programas são desenvolvidos pelo educador físico Gileno Souto Junior.

Toda a participação é gratuita, e Gileno Junior ressalta que os programas, inicialmente elaborados para a Terceira Idade, pode contar com participantes de qualquer faixa etária.

O Programa "Caminhando na Praça" é um trabalho preventivo para pessoas idosas, sedentárias, diabeticos, hipertensos, enfim é um programa aberto a todas as idades. Nas segundas, quartas e sextas das 6hs às 7hs da manhã na Praça Monsenhor Expedito são feitos exercicios de alogamentos, flexibilidades, caminhada e dança, onde são realizados com intensidade moderada.

O NASF também realiza atividades na Academia (que funciona no Centro de Treinamento Francisca Tavares do Nascimento). Na Academia é feito um trabalho de intensidade alta, fazendo exercícios com peso, aerobica, baixo impacto, abdominais, corridas e alongamentos. As atividades na academia é aberto a todos que queiram participar, os trabalhos são realizados nas segundas, quartas e sextas, das 7hs às 8hs da manhã.