Aulas de Muay Thai em São Paulo do Potengi

A academia Uni-Fitness agora contará com aulas da arte marcial Muay Thai, novidade em São Paulo do Potengi. 

As inscrições para quem estejam querendo praticar o Muay Thai estão abertas na Academia. O início das aulas será neste sábado (10) a partir das 14hs. As aulas serão aplicadas pelo instrutor Thales da Silva, da Equipe GMT - Guerreiros do Muay Thai.

O Muay Thai é a queridinha das academias mais bombadas no Brasil! Além de queimar calorias, proporciona inúmeros benefícios para a saúde. O muay thai movimenta o corpo todo, assim todos os músculos são trabalhados, principalmente a musculatura das coxas, ombros e peitoral. Tonifica os glúteos, braços, ombros, costas, barriga, pernas e panturrilha. Os ossos adquirem maior densidade, as articulações ficam mais flexíveis e a coordenação motora é ampliada. Além disso, o esporte desenvolve ou fortalece a autoconfiança e alivia o estress, além de ensinar a aplicação para autodefesa. Vale a pena, né? 

É uma luta que envolve socos e chutes com grande impacto, sobretudo com os cotovelos, joelhos e canelas.